Het was niet goed, … het weer. De buienradarapp draaide gisteren overuren: “Nog even, dan is de piek voorbij”, “Nee, er komt er nog een aan”, “Nee, da’s geen piek, da’s maar een bultje”, “Vanaf half drie wordt het beter!”, en die laatste melding was gelukkig de juiste: het klaarde op en zo overheerst toch weer het goed gevoel.

Het was dus wél goed: met meer dan 45 ploegen (anciens en nieuwe of nieuw samengestelde), supporters, eters, drinkers, toevallige passanten en plakijzers: Volmar op zijn best dus! Bedankt dat jullie erbij waren!

Om dat alles georganiseerd te krijgen hebben we natuurlijk helpende handen nodig: om ervoor te zorgen dat de vergunningen in orde zijn, dat het materiaal besteld en afgehaald wordt, dat er eten en drinken is, dat er ingeschreven kan worden, dat alles opgesteld en klaargezet wordt (dit jaar in de gietende regen: respect!), maar ook mensen die de nachtwacht op zich nemen, die het wedstrijdgebeuren in goede banen leiden, die de kassa, eet- en drankstanden bemannen en bevrouwen, die al het materiaal ook weer afbreken, opruimen, afwassen en terugbrengen, … Enfin, het legertje vrijwilligers met een hart voor Volmar, jullie zijn goud waard!

Bedankt dat we elk jaar weer op jullie kunnen rekenen! Afspraak volgend jaar op 19 mei?

Jassen, truien, broeken, ... informatie over gevonden voorwerpen via tornooi@volmar.be

Volleybal is niet enkel een kwestie van techniek maar ook van fysiek! Na een heel jaar hard trainen zou het spijtig zijn om de gemaakte progressie deze zomer weer verloren te laten gaan. Wie met kwaaltjes sukkelt, kan preventief al opbouwen naar het komende seizoen…

Volmar biedt daarom dit jaar in samenwerking met functional trainer Caroline Goovaerts een programma van 5 sessies rond fysieke ontwikkeling.

Jullie zullen aan de hand van de 7 basisbewegingen (squat, lunge, push, pull, bend, rotate en gate) een gamma aan oefeningen aangeboden krijgen rond stabiliteit, explosiviteit, kracht en snelheid. De bedoeling is je lichaam op een correcte en veilige manier te onderhouden en zo het risico op blessures naar volgend seizoen toe aanzienlijk te verminderen.

Op het einde van de reeks krijg je ook een schema mee zodat je tijdens de zomervakantie kan blijven oefenen.

Waar: Sporthal Atheneum

Wie: jeugd U15, U17 en U19 en volwassenen

Wanneer: vanaf 15 mei op maandagavond  
- van 19u tot 20u voor jeugd
- van 20u tot 21u voor volwassenen

Kostprijs: 25€ voor 5 sessies

Jullie kunnen inschrijven vóór 9 mei bij Thomas, rossietho@gmail.com of 0476/88 01 55.

Ons VolmarVolleyTornooi gaat dit jaar door op 20 mei.
Alle informatie kan je hier vinden.

Inschrijven kan vanaf nu via deze link!

Beste clubleden

We naderen het einde van een weer geweldig volleybalseizoen.
Voor we dit echter helemaal kunnen afsluiten zijn er nog enkele belangrijke gebeurtenissen, die doorgaan op volgende data:

22-23 april: Laatste thuisweekend: allen aanwezig om mee te vieren met onze kampioenenploeg, dames 1.
Uiteraard ook een proficiat aan de kampioenen van dames 6.

29 april: Bekerfinale van het gewest Antwerpen, dames 2 spelen deze om 16u in Lier. Allen daarheen om te supporteren

1 mei: Volmar is aanwezig op “Ekeren Sport!” vanaf 14u in Hagelkruispark en we nemen ook deel aan de ‘Kom-op-tegen-kanker-loop’ die om 17u daar start. Meer info op www.komoptegenkankerloop.be

2 mei: Algemene ledenvergadering:
we bespreken het oude en nieuwe seizoen en overlopen belangrijke nieuwigheden binnen club en volleybalbond
- Jeugd om 19u
- Volwassenen om 20u30